【マヌカハニーが合わない？】3つのよくある原因と自分に合う選び方とは

マヌカハニーが合わないと思っている人向けです。

マヌカハニーの口コミ・評判を見てみると、「味が苦手」や「自分に合わなかった」という意見を目にします。

せっかくマヌカハニーには様々な効果が期待されているのに、自分に合わないなんて、と思ってしまいますよね。

ただ、もしかすると間違った方法で食べていたり、工夫すれば問題なく食べられるということも！

そこで、今回は「【マヌカハニーが合わない？】3つのよくある原因と自分に合う選び方とは」をご紹介します。

マヌカハニーが合わないという口コミや評判

マヌカハニーが合わないという意見を集めてみました。

どうでもいいけどマヌカハニーが身体に合わないっぽいということが今日わかった

— fiz@🌕 (@va_ferisia) March 2, 2020

でしょう～💦🐝
マヌカハニーはトーストには合わないよね
www.
今回はスプーンで取って舐めたけど
うーーーーーーん🤪て顔になったよ🤣

— 大阪のオカンはタレント🤣TeamYOSHIKI🌺X JAPAN、村屋光二💖スマグラ〜 (@mrs_teamaqua) January 5, 2019

今週ずっとお腹がかなり調子悪くて、もしやマヌカハニーがお腹に合わない？って思ったの。乾燥のせいか、朝に喉がちょっと痛いなってときになめてたから。で、昨日はやめたんだけど、最初は大丈夫かと思ったらやっぱり…。今日も痛い。これはお腹にくる風邪かも？

— 香乃 (@ammy_51) December 6, 2014

マヌカハニーの飴食べたら舌がいたいなぁと思ってたからアレルギーっぽい。まいまいおすすめのもきっとだめかもな。

— たま🧸 (@tama_land) September 10, 2020

SNS上で調べると、意外と「マヌカハニーが合わない」という意見が見つかります。その中もよく見かけるのが、「味が美味しくない」「お腹がいたくなった」など。

では、それらのマヌカハニーが自分に合わない原因の理由はどこにあるのでしょうか？次に、その理由をご紹介します。

マヌカハニーが合わない3つのよくある原因

マヌカハニーが合わない原因には色々ありますが、主な理由は下記になります。

1.独特な味や臭いが苦手

マヌカハニーの味や臭いは、普通のはちみつと比べても独特なのでマズイと思う人もいますよね。ブランドやメーカーによって差は少なく、マヌカ特有の風味と言えます。

2.お腹をいたくなった

マヌカハニーを食べたら、お腹がいたくなったという意見もあります。それはマヌカハニーの抗菌作用が強いのが影響している可能性があります。

実は、抗菌作用はMGO・UMF数値といった数字が多くなるほど作用が高くなることが知られています。そのため、高いMGO・UMF数値のマヌカハニーを食べると、お腹がこわすこともあるようです。

3.できものができた

これはマヌカハニーに限らず、ローヤルゼリーやプロポリスといった蜂が作り出すモノに対して反応している可能性があります。

マヌカハニーが合わない時の対処方法

自分に合うマヌカハニーは問題がある原因に対応した選び方をしましょう。

1.ヨーグルトなどに混ぜる

はじめてマヌカハニーを食べてみたいけど、独特な味や臭いが心配なら価格の安いものを試してみることをおすすめします。

ただ、既にマヌカハニーを食べたことがある人で風味が苦手なら、そのまま食べるのではなく、ヨーグルトなどに混ぜて食べるのがおすすめです。

2.抗菌力の低いものを食べる

MGOやUMF数値が高いと抗菌活性レベルが高くなるので、数値が低いものを選びましょう。

ただ、数値で263mg（UMF10+）がアクティブハニーと呼ばれる抗菌力が証明されているレベル以上のものがいいですね。

3.少量から試してみる

マヌカハニーは1日小スプーン1杯ぐらいでも大丈夫ですが、さらに減らして少量でまずは試して食べてみましょう。

実は、大量に食べる必要はないので、食べ過ぎないように注意しましょう。

マヌカハニーが合わない3つのよくある原因まとめ

今回のコラムでは、「【マヌカハニーが合わない？】3つのよくある原因と自分に合う選び方とは」をご紹介しました。

マヌカハニーが自分に合わないという原因には「味や臭いが苦手」「お腹をこわした」といった原因が考えられます。

これらはマヌカハニーの特徴でもあるので、全てが悪いわけではありません。ただ、せっかくマヌカハニーを食べるのであれば自分に合うようにすることも大切です。