おすすめのコムハニー（巣蜜）を知りたい人向け。
こういった疑問にニュージーランド在住のマヌカハニー男子が回答します。
当サイトでは、マヌカハニーの選び方やブランドの特徴をお伝えしています。
コムハニーとは、巣蜜と書いて蜂が集めた蜜の巣。スプーンですくうと甘い蜜が垂れだしてきます。
ただ、コムハニーといってもブランドの種類が多く、どれを選んでいいか分からないですよね。
そこで今回は、「【NZ在住者厳選】コムハニー（巣蜜）おすすめランキング５選」をランキング形式でご紹介しようと思います。
このコラムでは、「ニュージーランド在住者が選ぶおすすめのコムハニー（巣蜜）」が分かります。
コムハニー（巣蜜）おすすめランキング５選
ランキング結果は以下のとおり。
- 1位：ハニーマザー コムハニー 巣蜜
- 2位：山田養蜂場 巣蜜
- 3位：水谷養蜂園 巣蜜
- 4位：ハニーマークス コムハニー
- 5位：モソップ コームハニー
１位：ハニーマザー コムハニー 巣蜜
| 産地 | ニュージーランド |
|---|---|
| 花蜜 | ホワイトクローバー |
| 内容量 | 340ｇ |
| 通常価格 | 約4,400円/個 |
２位：山田養蜂場 巣蜜
| 産地 | ニュージーランド |
|---|---|
| 花蜜 | 不明 |
| 内容量 | 340ｇ |
| 通常価格 | 約5,500円 |
３位：水谷養蜂園 巣蜜
| 産地 | ニュージーランド |
|---|---|
| 花蜜 | 百花蜜（クローバーベース） |
| 内容量 | 120ｇ |
| 通常価格 | 約2,200円 |
４位：ハニーマークス コムハニー
| 産地 | ニュージーランド |
|---|---|
| 花蜜 | ホワイトクローバー |
| 内容量 | 340ｇ |
| 通常価格 | 約6,000円 |
５位：モソップ コームハニー 
| 産地 | ニュージーランド |
|---|---|
| 花蜜 | レワレワ |
| 内容量 | 340ｇ |
| 通常価格 | 約3,500円 |
コムハニー（巣蜜）の食べ方
巣蜜（コムハニー）の食べ方には色々あります！
- そのまま食べる
- パンなどに塗って食べる
- ヨーグルトなどに混ぜて食べる
そのまま食べる
せっかく巣蜜を食べるなら、巣ごと贅沢にナイフやスプーンですくって食べるのがおすすめ。さくさくとした食感が楽しめます。
パンなどに塗って食べる
せっかく巣蜜を食べるなら、贅沢にナイフやスプーンですくって食べるのがおすすめ。パンなどを温めると、ほどよく溶けるので違う食感も楽しめます。
パン以外にもフルーツやピザ、アイスクリームに乗せるのもいいですね。
ヨーグルトなどに混ぜて食べる
巣蜜の食感を大切にするならヨーグルトなどに食べるのもおすすめ。
ヨーグルト以外にもコンフレーク、シリアル、ミルク、コーヒーなどに混ぜて食べる方法もあります。
ただ、熱すぎる温度だとせっかくの蜂蜜の栄養素が壊れるので、40度以内のものに混ぜるのがコツです。
コムハニー（巣蜜）を食べる際の注意点
- 白いガムのようなミツロウは食べましょう！
- 巣蜜を食べてはいけない人は？
白いガムのようなミツロウは食べましょう！
巣蜜を食べるときに気になるのが、白い蓋のようになっているミツロウ。ミツロウにはプロポリスが豊富に含れています。
そのミツロウはそのまま食べることが出来るのですが、口当たりが気になる人がいるようです。
原因は、蜜ろうが口に残ってしまって、その感触がガムのように時間ることがあります。
気になる方は、白いミツロウをスプーンなどで除いて食べるか、熱を加えると溶けので温めた食材にのせて食べるのがおすすめ。
巣蜜を食べてはいけない人は？
巣蜜はハチミツと同様に1際未満の乳児に与えてはいけません。なぜかというと、ボツリヌス菌が含まれている可能性があるからです。
巣蜜を保管するときには、乳児の手に届かないところに置いておきましょう。
また、蜂にアレルギーがある方は少量から食べてみるか、食べるのをやめておきましょう。
コムハニー（巣蜜）おすすめランキングまとめ
コムハニー（巣蜜）は、単に蜂蜜というだけではなく、食感が楽しめるというのも大きな魅力です。
食べ方としては、そのまま食べても良し、パンに塗ってもよし、と普通のはちみつと同じような使い方ができます。
