マヌカハニーの歯磨き粉おすすめランキングを知りたい人向け。
「マヌカハニーが入った歯磨き粉のおすすめを教えて欲しい。歯磨き粉の違いや効果的な使い方も知りたいな。」
こういった疑問にお答えします。
こんにちは、マヌカハニー男子です。
当サイトではブログを書きつつ、マヌカハニーの最新情報をお伝えしています。
マヌカハニーには高い抗菌活性や殺菌作用があることで知られている蜂蜜です。このマヌカハニーの効果を利用した歯磨き粉が人気。
ただ、種類も多いのでどれを選べばいいのでしょうか？
このコラムでは、「おすすめのマヌカハニー入り歯磨き粉がどれか」が分かります。
そこで、今回は「マヌカハニーの歯磨き粉おすすめランキング3選」をご紹介します。
マヌカハニーの効果は？
マヌカハニーには特別な成分MGO（メチルグリオキサール）が含まれており、そのMGO成分には高い抗菌・殺菌作用があります。そのため、マヌカハニーの効果・効能には下記のものがあります。
- 風邪への効果（喉の痛み、鼻づまり、インフルエンザ予防）
- 胃腸への効果（整腸作用、ピロリ菌への抗菌効果）
- 肌への効果（切り傷、火傷、美容、ニキビ）
- その他への効果（肝機能改善による二日酔いの予防・改善）
- 口腔内への効果（虫歯予防、歯周病、口内炎、口臭）
そのまま食べるマヌカハニーも効果的ですが、最近はマヌカハニー入り歯磨き粉が市販されて人気になっています。
マヌカハニー入り歯磨き粉を使うと、習慣化しやすいので続けやすいというメリットがあります。
マヌカハニーの歯磨き粉おすすめランキング
結果は以下のとおり。
マヌカハニーの歯磨き粉おすすめランキング
マヌカヘルス 歯磨き粉（緑）
| 主要成分 | マヌカハニーMGO400+/プロポリス30mg/マヌカオイル |
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マヌカヘルス 歯磨き粉（青）
| 主要成分 | マヌカハニーMGO400+/プロポリス30mg/ティーツリーオイル |
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コンビタ社 歯磨き粉
| 主要成分 | プロポリスエキス/ティーツリーオイル |
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マヌカハニー入り歯磨き粉の効果
「甘いものを食べると虫歯になるよ！」と昔からよく言われていましたが、実は、甘いものすべてが虫歯の原因となるわけではありません。
甘いもの成分には大きく分けて、３つあります。「ショ糖」、「ブドウ糖」そして「果糖」です。普段の食事やおやつとして食べている砂糖は、ショ糖と呼ばれるものです。
このショ糖を蜜蜂が分解してくれるので、マヌカハニーに限らず蜂蜜を食べても虫歯になりにくいと言われています。
さらに、虫歯菌が口の中にいるかどうかの影響です。
虫歯菌でも特に悪さをするのは「ミュータンス菌」と言われています。このミュータンス菌をどのように抑えるかが虫歯にならないための重要なポイントになります。
マヌカハニー入り歯磨き粉の使い方
マヌカハニーの持つ殺菌作用は、口の中の菌の増殖を抑えてくれます。特に、夜寝ている間は口の中は乾燥気味になり、唾液が少なくなってしまいます。唾液が少ないと虫歯菌の敵がいなくなるので、増殖と活動が活発になります。
マヌカハニーを寝る前にお口の中で広げると、殺菌効果と抗菌効果で寝ている間の虫歯菌の増殖を抑えることができます。
ここで疑問になるのが、マヌカハニーを食べた後の歯磨きしなくていいの？ということでしょうか。
マヌカハニーを食べた後の歯磨きしなくていいの？
マヌカハニーには虫歯の原因となる「ショ糖」が少ないので、虫歯になりにくいと言われています。マヌカハニーのメーカー公式サイトでも以下の記載があります。
ここで気になることが一つあります。
「マヌカハニーを食べた後の歯磨きは必要か？ 不必要か？」答えは、マヌカハニーを食べた後に特別に歯磨きする必要はありません。マヌカハニーの含有成分MGOが有害菌に有効に働いてくれるからです。
私もはじめは半信半疑でしたが、実際試してみると、翌朝はさっぱりして気持ちが良く、嬉しい驚きがあったことを覚えています。原産地ニュージーランドの小学校で歯科指導にマヌカハニーを利用していることからも、その実力のほどが窺えます。活性度の高いものを歯茎に塗る習慣によって、丈夫な歯茎を長年維持している方もいらっしゃいます。ただし、今ある虫歯が治るということではありませんし、食後などに行う日頃の歯磨きは必須です。マヌカハニーが健康維持に役立ってくれることを期待しつつ、今夜もマヌカハニーを食べて眠りにつきます。（「マヌカハニー料理ブログ」より）
出典：TCN公式サイト
ただ、マヌカハニーを食べて歯磨きしないと気になる人もいると思います。そこで、そのような人には「マヌカハニー入り歯磨き粉」がおすすめです。
ただ、歯磨き粉を使うといっても人気番組「ガッテン」で紹介された方法を活用しましょう。
番組の中で紹介されていたのは、スェーデンの歯磨き法「イエテボリ・テクニック」です。フッ素効果を最大限に生かす方法です。
スェーデンで国の虫歯率が激減したという方法は、イエテボリ大学が考案したので、その名前がついています。
イエテボリ・テクニックのやり方
イエテボリ・テクニックの歯磨き法は、歯を磨いた後に水でゆすがずそのままにするのがポイントです。ただし、今回、対象になるのは12歳以上になります。
フッ素が口の中に残るようにすることで、虫歯を予防できるとされています。
実は私も歯を磨いた後に、少しだけゆすいで口の中に少しだけ歯磨き粉を残すようにしています。でも、ちょっと気持ち悪いという方もいるかもしれませんね。
その他にも、歯磨き粉はたっぷりつけ（２ｃｍ）、歯磨きを1日2回行うのが理想的です。
参考サイト：ガッテン！
まとめ：マヌカハニー歯磨き粉は効果的な使い方が大切です
マヌカハニー入り歯磨き粉にはプロポリスが配合されているものがほとんどなので、より高い抗菌・殺菌効果を得ることができます。
その効果は、虫歯予防だけではなく口内炎や歯周病、口臭にも効果があるとされているので効果的な使い方をしましょう。
- マヌカヘルス社がおすすめ
- 虫歯予防だけなく、口臭予防にも効果的
- 歯磨き粉を使う時にはが口の中に残るようにするのがコツ
