喉がイガイガするので喉のケアをしたい。マヌカハニーがいいらしいけど、おすすめの喉ケアグッズを知りたいな
マヌカハニーの喉ケアを紹介しているNZ在住歴7年のみつきです。
喉にイガイガする違和感を感じたら、すぐに使いたいのがマヌカハニーの喉ケアグッズ。
早く利用するほうが効果的なので、家庭に常備しておくと安心できます。
では、どのような喉ケアグッズがあるのでしょうか、
そこで、今回のコラムでは喉がイガイガする時の利用したい喉ケア最強グッズを紹介します。
ニュージーランド在住歴7年みつき
プロフィール
当サイトでは、マヌカハニーや巣蜜の最新情報をお伝えしています。
NZでマヌカハニーに出会い、30以上のブランドや10以上のNZにあるマヌカハニー専門店を訪れました。
実際にマヌカハニーを販売した経験をもとに、選び方や食べ方を紹介します。
マヌカハニーが喉ケア最強グッズな理由
喉のケアにマヌカハニーがおすすめなのは、主にMGO（メチルグリオキサール）による抗菌作用とシリング酸メチルによる抗酸化作用の特性によるものです。
抗菌活性成分MGO
抗菌活性成分MGOとは、数値が高いほど抗菌力強く、マヌカハニー選びの指標となっています。
抗酸化成分シリング酸メチル
抗酸化成分シリング酸メチルとは、活性酸素を除去する働きも期待されている成分です。
これらの2つの作用により、喉ケアに役立つとされています。マヌカハニーは白湯に入れることで、風味が苦手な方でも飲みやすい優しい飲み物にもなります。
ただ、マヌカハニーといっても喉へのケアを考えると3つのタイプを使い分けるのがおすすめです。
次に、喉がイガイガしたら喉ケア最強グッズをお伝えします。
喉がイガイガしたら喉ケア最強グッズ
喉がイガイガやガラガラした時の喉ケア最強グッズは、下記の3つです。
- マヌカハニー＆プロポリス喉スプレー
- マヌカハニー＆プロポリス喉あめ
- 生のピュアなマヌカハニー
マヌカハニー＆プロポリス喉スプレー
マヌカハニー＆プロポリス喉スプレーは、抗菌・殺菌作用の成分が含まれたスプレーです。
吹きかけることによって喉へ直接に成分を届かせるので、より効果が期待できます。
特に、抗菌活性グレードUMF10+/MGO263+以上のマヌカヘルス オーラルスプレーがおすすめです。
ポチップ
マヌカハニー＆プロポリス喉あめ
マヌカハニー＆プロポリス喉あめも喉のイガイガに有効です。こちらも抗菌・殺菌作用が期待できます。
実は、普通のマヌカハニーのど飴はマヌカ配合率が低く、約1~4%ほど。なので、マヌカ配合率が90~100％ものがおすすめ。
特に、マヌカ配合率が100%の喉あめ「ハニードロップのど飴」が最強。6粒と入っている個数は少ないのでイザという時におすすめです。
ポチップ
さらに、ハイグレードのUMF15+もあります。
ポチップ
ただ、6粒しか入っていないので、そこはマヌカ配合率が少ない喉あめも併用するのがコスパがよい喉ケア方法です。
マヌカ配合率が約4.7%とは少なくても抗菌活性グレードが高いマヌカヘルス マヌカハニー＆プロポリス喉あめがおすすめ。
ポチップ
生のピュアなマヌカハニー
生のピュアなマヌカハニーには、抗菌活性成分MGO（メチルグリオキサール）が豊富に含まれています。
マヌカハニーは粘度が高いので、喉に貼りつきやす上に量が多いので、喉ケアとしては使いやすいのが魅力。
特に、UMF10+/MGO263+以上はアクティブ・マヌカハニーと呼ばれる効果が期待できるグレードです。おすすめのがマヌカヘルス マヌカハニーです。
ポチップ
ただ、もっと強力な抗菌活性グレードを求めるならストロングマヌカハニー
です。MGO1000+以上のハイグレードで内容量500g（2~3ヶ月）で約4万円！です。
なお、ストロングマヌカハニーを購入するなら、品質が保証できる公式サイトからがおすすめです。
ポチップ
喉ケア最強グッズの効果的な使い方
ただ、せっかく喉に良いものでも、使い方に注意が必要です。そこで、それぞれの効果的な使い方をお伝えします。
- 喉スプレーの使い方
- 喉あめの使い方
- 生マヌカハニーの使い方
喉スプレーの使い方
喉スプレーの使い方は、1日数回、3~4スプレーをするだけです。イザという時に利用するのがおすすめ。ただ、効果を持続させるために食後に利用しましょう。
喉あめの使い方
喉あめの使い方は、1日数回食べることで日常的に喉をうるおすのに適しています。こちらも喉スプレーと同様に食後に舐めましょう。
生のピュアなマヌカハニー
生のピュアなマヌカハニーの使い方は、こちらも1日に数回小スプーン1杯（約5g）ほどを食べるだけです。こちらも食後がおすすめです。
ただ、生マヌカハニーといっても抗菌活性力によって期待できる効果が違うので、UMFやMGO表記のあるものを選ぶことが大切です。
次に、喉のイガイガを感じた時に使いたい、おすすめの生のマヌカハニーをお伝えしますね。
喉のイガイガに使いたい生マヌカハニー
喉のイガイガに使いたい生マヌカハニーは、抗菌力レベルで選ぶのが基本。抗菌力指標UMFやMGOの数値が高くなるにつれて期待される効果が違います。
下記はUMFとMGOの相関です。
ただ、ニュージーランドでUMF10+/MGO263+以上はアクティブ・マヌカハニーと呼ばれる効果が検証されたグレードとされています。
さらに、250g瓶は約1ヶ月分なので、効果を判断するなら2~3ヶ月は毎日食べ続けることが大切です。
そのため、マヌカハニーを購入する際は最低でもUMF10+/MGO263+以上で、250g瓶を2~3個、500g1個を選びましょう。
そこで、次に厳選したおすすめのマヌカハニーを紹介します。
エグモントハニー
| ブランド名 | エグモントハニー |
|---|---|
| UMF認証番号 | Licence #1888 |
| UMF表記 | 〇 |
| MGO表記 | 〇 |
| 検査証明書 | △ |
| 農薬残留検査 | 〇 |
エグモントハニー社は、ニュージーランドのタラナキを拠点としている家族経営の養蜂メーカー。
そんなエグモントハニー マヌカハニーの特徴は、以下のとおりです。
- 高い抗菌力を持つグレードを販売
- 抗菌力指標MGOとUMFを両方併記
- 意外と品切れが少ないのも魅力
ポチップ
ストロングマヌカハニー
| ブランド名 | ストロングマヌカハニー |
|---|---|
| UMF表記 | ✖ |
| MGO表記 | 〇 |
| 検査証明書 | 〇 |
| 農薬残留検査 | 〇 |
| 公式サイト |
ストロングマヌカハニーは日本の株式会社ＴＣＮが販売しているブランドです。
そのストロングマヌカハニーの特徴は、以下のとおりです。なお、毎年MGO1100+が採蜜できるわけでないので、現在はMGO1050+となっています。
- 日本人養蜂家が現地で採蜜
- MGO1000+以上と高グレード
- スポーツ選手や声優が愛用
価格が高いものの、内容量が500gでMGO1000+は全マヌカ採蜜量の約0.01%と貴重です。できる限り高い効果を期待している人向きです。
ただ、せっかく高級グレードのマヌカハニーを購入するなら、適正に温度管理ができている公式サイトで購入するべきです。
＼ MGO1000+以上のマヌカハニーなら ／
お急ぎください！
サッカーの長友選手も愛用のマヌカハニー
マヌカヘルス
| ブランド名 | マヌカヘルス |
|---|---|
| UMF認証番号 | Licence#1074 |
| UMF表記 | 〇 |
| MGO表記 | 〇 |
| 検査証明書 | ✖ |
| 公式サイト（英語） |
マヌカヘルス社は、家族経営が多いマヌカハニー業界のなかで大手企業なので安心・安全の生産体制を整えた実績がある信頼できる養蜂メーカー。
そのマヌカヘルス マヌカハニーの特徴は、以下のとおりです。
- ニュージーランド養蜂場でも超大手
- MGO表示の先駆メーカーとして有名
- MGO400+のコスパが最強
ポチップ
なお、他の抗菌活性グレードを選ぶなら、下記から探してみましょう！
ハニーマザー
| ブランド名 | ハニーマザー |
|---|---|
| UMF認証番号 | Licence #2928 |
| UMF表記 | 〇 |
| MGO表記 | ✖ |
| 検査証明書 | 〇 |
| 農薬残留検査 | 〇 |
| 公式サイト |
ハニーマザーは、消費生活アドバイザーが現地に赴いて、工場の衛生状態や品質をチェックしたマヌカハニーを輸入している会社です。神戸に実店舗もあります。
そんなハニーマザー マヌカハニーの特徴は、下記のとおりです。
- UMF品質検査書が添付されている
- ガラス容器で重量感あり
- UMF協会のライセンスを保有
ポチップ
UMF10+以外にも色々な抗菌力グレードがあるので、探してみたい方は下記からどうぞ。
マヌカゴールド
| ブランド名 | マヌカゴールド |
|---|---|
| UMF表記 | ✖（MGS表記あり） |
| MGO表記 | ✖ |
| 検査証明書 | 〇 |
| 農薬残留検査 | 〇 |
| 公式サイト |
マリリニュージーランド社は、ニュージーランドの有名養蜂メーカーのワトソン＆サン社から輸入したものを「マヌカゴールド」として販売しています。
そんなマヌカゴールドの特徴は、下記のとおりです。
- モラン博士が提唱するMGSで表示
- MGS認定証/試験分析書付きで安心
- 日本のメーカーなので対応が良い
ポチップ
MGO400+以外にも色々な抗菌力グレードがあるので、探してみたい方は下記からどうぞ。
喉のイガイガを感じた時の喉ケアまとめ
結論は、喉のイガイガを感じた時の喉ケア最強グッズは「マヌカハニー＆プロポリス喉スプレー」「マヌカハニー＆プロポリス喉あめ」「生のピュアなマヌカハニー」です。
マヌカハニーには高い抗菌・殺菌作用と抗炎作用があるため、喉のイガイガを取り除いてくれる効果が期待できます。
特に、マヌカハニーは食品なので安全で、手に入りやすいのも魅力です。
なので、家庭に1セットは喉ケア最強グッズを喉がイザという時のために常備しておくことがおすすめです。
