ジャラ蜜とも呼ばれるジャラハニーとマヌカハニーの違いは何かな。効果が違うのかな
近年、マヌカハニーと並んで注目されているのが、ジャラ蜜と言われるジャラハニー。
このジャラハニーにもマヌカハニーと同等に色々な効果があると言われています。
ただ、どのような違いがあるの？と疑問に思いますよね。
そこで、今回のコラムではジャラハニーとマヌカハニーの違いを紹介します。
なお、おすすめのジャラハニーやマヌカハニーを知りたい方は、こちらから読み飛ばしてくださいね。
ニュージーランド在住歴7年
プロフィール
ニュージーランド在住歴7年の”みつき”です。
この『みつなび』では、主にマヌカハニーや巣蜜などの情報をお伝えしています。
現地でマヌカハニーに出会い、30以上のブランドや10以上のNZにあるマヌカハニー専門店を訪れ、色々なブランドを試してきました。
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ジャラハニーとマヌカハニーの違い
ジャラハニーとマヌカハニーの違いを表にまとめてみました。
| ジャラハニー | マヌカハニー | |
|---|---|---|
| 産地 | 主にオーストラリア | 主にニュージーランド オーストラリアの一部 |
| 貴重性 | 2年1度の採蜜 | 1年で6週間ほどの採蜜 |
| 効果 | 抗菌活性力 抗酸化作用など | 抗菌活性力 抗炎症作用など |
産地の違い
ジャラハニーは、西オーストラリアの森に自生するジャラの木から採蜜された蜂蜜。 一方、マヌカハニーは主にニュージーランドのマヌカの花から採蜜された蜂蜜です。
オーストラリアとニュージーランドは国同士が近いので、大昔は大陸同士でつながっていたという話もあります（ズーラシアと言うそうです）。そのため、オーストラリア産のマヌカハニーもあります。
貴重性の違い
ジャラハニーが採れるジャラの花は、2年に1度しか咲かない花なので貴重な蜂蜜とも言えます。一方、マヌカハニーは年1回12月に採蜜することができます。
2つを比べると2年に1回しか咲かないジャラハニーのほうが採蜜量が少ないでしょう。
効果の違い
マヌカハニーのMGO（メチルグリオキサール）成分ではありませんが、何かしらの理由でジャラハニーにも高い抗菌作用があることが分かっています。
さらに、その他にもジャラハニーには数多くの抗酸化物質を含んでいることが知られています。
抗酸化物質とは、身体のサビ（酸化）を防ぐ物質です。この抗酸化作用があるのがジャラハニーの大きな特徴です。
では、ジャラハニーとマヌカハニーの効果にどのような違いがあるのか、次に紹介します。
ジャラハニーとマヌカハニーの効果
結論としては、抗菌力指標に違いがあるので、ジャラハニーとマヌカハニーの効果の違いは比較できません。
その指標の違いは、下記のとおりです。
| ジャラハニー | マヌカハニー | |
|---|---|---|
| 抗菌活性力の指標 | TA | UMF |
ジャラハニーの抗菌力指標：TA
ジャラハニーの主な抗菌指標であるTA（トータルアクティビティー）です。
マヌカハニーの抗菌力指標：UMF
一方、マヌカハニーの主な抗菌指標はマヌカ協会が定めるUMF（ユーエムエフ）です。
抗菌力指標TAとUMFの違い
TAとUMFの違いは、イメージとしてはTAのなかにＵＭＦが含まれていることです。
そのため、同じ抗菌力でもTAのほうがUMＦより高めに数値が出る可能性があります。
実は、ニュージーランドではマヌカハニーの厳密な抗菌力を示すために2015年からTA表記が禁止になっています。
そのため、TAとUMFは同じ基準ではないため、単純に比較ができないことになります。
なので、TA20+とUMF20+では同じ抗菌活性レベルではないことを知っておきましょう。
ジャラハニーとマヌカハニーの違いで、どちらがいいとは言えないことは分かった。
そこで、次におすすめのジャラハニーとマヌカハニーを紹介します。
どれがいい？おすすめのジャラハニー
おすすめのジャラハニーは、下記のとおりです。
- プレミアムオーガニック ジャラハニー TA30+
- ジャラ-メディ ジャラハニーTA30+
- ジャラ-メディ ジャラハニーTA20+
- Natruly ジャラハニー TA35+
- Natruly ジャラハニー スティック
プレミアムオーガニック ジャラハニー TA30+
プレミアムオーガニック ジャラハニーを販売しているナチュラルオーケストラは、女性誌やファッション誌などで取り上げられている有名ブランド。
その名のとおり、オーガニックにこだわっているので品質が高いのが特徴です。
| メーカー | NATURAL ORCHESTRA |
|---|---|
| 抗菌活性レベル | TA30+ |
| 内容量 | 250g |
| 公式サイト | https://www.naturalorchestra.com/ |
TAレベルも+30と高レベルなので、まずは効果を期待しているならおすすめです。公式サイトから購入できます。
ジャラ-メディ ジャラハニーTA30+
ポチップ
| メーカー | ジャラハニー専門店 MEDY-JARA |
|---|---|
| 抗菌活性レベル | TA30+ |
| 内容量 | 130g |
初めてジャラハニーを試したいなら、こちらがおすすめ。オーガニックでTA30+と高レベルの数値でありながらも、内容量が130gと少ないので価格が安くなっているのが特徴です。
ジャラ-メディ ジャラハニーTA20+
ポチップ
| メーカー | ジャラハニー専門店 MEDY-JARA |
|---|---|
| 抗菌活性レベル | TA20+ |
| 内容量 | 250g |
TA20+なのでTA30+よりは指標が低いですが、内容量が250g（約1ヶ月分）です。
できれば2~3ヶ月は食べ続けたほうがいいので、価格が高くて食べ続けられないより、2~3ヶ月継続できる価格のコスパが良いのが特徴です。
Natruly ジャラハニー TA35+
ポチップ
| メーカー | HANDS |
|---|---|
| 抗菌活性レベル | TA35+ |
| 内容量 | 1Kg |
TA35+と最高レベルのジャラハニーですね。
Natruly ジャラハニー スティックタイプ
ポチップ
| メーカー | HANDS |
|---|---|
| 抗菌活性レベル | TA35+ |
| 内容量 | 5g×10本セット |
Natruly ジャラハニー TA35+のスティックタイプ。ジャラハニーが食べられるかどうか試してみたい人におすすめ。スティックなので持ち運びもできるのが便利です。
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どれがいい？おすすめのマヌカハニー
おすすめのマヌカハニーは、下記のとおりです。
- BeeMe：エグモントハニー
- TCN社：トロングマヌカハニー
- マヌカヘルスストア：マヌカヘルス
- ハニーマザー：オリジナルブランド
- マリリニュージーランド：マヌカゴールド
BeeMe：エグモントハニー
エグモントハニーは、ニュージーランドでも有名な養蜂場のブランドです。
そのエグモントハニーを購入するなら、マヌカハニー専門店【BeeMe】がおすすめです。温度管理など、専門店ならではの安心感があります。
さらに、BeeMeの公式サイトからなら、初回限定＆送料無料でお得に購入することができます。但し、人気なので売り切れしていることも多いですね。
初回限定のみで上限個数が決まっている価格なので、どうせなら初回でまとめ買いをしておきましょう！
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エグモントハニー マヌカハニーの口コミ・評判を知りたい方は、下記のコラムで紹介しています。
TCN社：ストロングマヌカハニー
ストロングマヌカハニーは日本の株式会社ＴＣＮが販売しているブランドです。
そのストロングマヌカハニーの特徴は、以下のとおりです。なお、毎年MGO1100+が採蜜できるわけでないので、現在はMGO1050+となっています。
- 日本人養蜂家が現地で採蜜
- MGO1000+以上と高グレード
- スポーツ選手や声優が愛用
ただ、せっかく最高グレードのマヌカハニーを購入するなら、適正に温度管理ができている公式サイト
で購入するべきです。
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サッカーの長友選手も愛用のマヌカハニー
なお、さらにストロングマヌカハニーの口コミ・評判は、下記のコラムで紹介しています。
マヌカヘルスストア：マヌカヘルス
マヌカヘルス社はニュージーランドでも有名な養蜂場のひとつで、現地のスーパーでも販売されているブランドです。
現地の養蜂場が直接、瓶に詰めているので、企業の信頼の証です。
そのなかでも、マヌカヘルス マヌカハニーMGO400+ 500gがおすすめです。正規品のマヌカハニーを選びましょう。
ポチップ
なお、他の抗菌活性グレードを選ぶなら、下記から探してみましょう！
マヌカヘルスの口コミや評判を知りたい方は、下記コラムを参考にしてくださいね。
ハニーマザー：オリジナルブランド
ハニーマザーは、消費生活アドバイザーが現地に赴いて、工場の衛生状態や品質をチェックしたマヌカハニーを輸入している会社です。神戸に実店舗もあります。
実は、ハニーマザーはニュージーランドに会社を設立し、UMF規格を取得している安心のブランドです。
その特徴は、一般的なプラスチック容器ではなく、ガラス瓶に入っているので、見た目にも可愛らしいのが特徴です。
ポチップ
UMF10+以外にも色々な抗菌力グレードがあるので、探してみたい方は下記からどうぞ。
さらに、楽天の公式ストアなら色々なマヌカハニーが取り揃えられています。
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ハニーマザーの口コミや評判を知りたい方は、下記のコラムを参考にしてくださいね。
マリリニュージーランド：マヌカゴールド
マリリニュージーランド社は、ニュージーランドの有名養蜂メーカーのワトソン＆サン社から輸入したものを「マヌカゴールド」として販売しています。
その特徴は、MGS（モラン・ゴールデン・スタンダード）というマヌカハニーの第一人者とされるモラン教授が提唱する新しい指標を採用しているのが特徴です。
UMFも元々はモラン教授が提唱しましたが、新しくMGSを提唱しているため、MGSとUMFでは数値に少しだけ差がありますが、ほぼ同じです。
MGS12+はUMF12+とほぼ同等。試験分析書のコピーも添付されているので安心。
ポチップ
MGO400+以外にも色々な抗菌力グレードがあるので、探してみたい方は下記からどうぞ。
ただ、Amazonや楽天のマリリニュージーランド公式サイトなら品質に安心して購入することができます。
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マヌカゴールドの口コミや評判を知りたい方は、下記のコラムを参考にしてくださいね。
ジャラハニーとマヌカハニーのよくある質問
ジャラハニーとマヌカハニーの違いについてよくある質問をまとめてみました。
ジャラハニーとマヌカハニーの食べ方は？
ジャラハニーもマヌカハニーも食べ方は同じです。1日1回寝る前に小スプーン1杯（5~7g）そのまま食べるだけです。
パンやヨーグルトにつけて食べることもできますが、効果を期待しているなら「そのまま」がおすすめ。
もちろん、1日数回食べても構いません。その際は、出来るだけ空腹時に食べましょう。
ジャラハニーとマヌカハニーはどちらがいい？
個人的には抗菌力指標がより精密なマヌカハニーをおすすめしています。ただ、味も異なるので、両方を試して比較してみましょう。
まとめ：ジャラハニーとマヌカハニーの違い
今回のコラムでは「【ジャラハニーとマヌカハニーの違い】何が違う？効果の特徴」をご紹介しました。
ジャラハニーとマヌカハニーの主な違いは、生産地域、蜜蜂の種類、味や香り、特有の成分などにあります。
どちらのはちみつも個別の特徴と利点を持っていますが、マヌカハニーはその希少性と特殊な成分のため、特に高い人気と価格を持っています。
なお、信頼できるマヌカハニーのおすすめを知りたい人方は、下記のコラムを参考にしてくださいね。
