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【厳選】蜂の子サプリおすすめランキング5選!効果や食べ方は?

蜂の子サプリのおすすめや効果、食べ方を知りたい人向け

昆虫食としても話題の蜂の子には、どんな効果があるのかな。おすすめの蜂の子のサプリメントを知りたいな。
マヌカハニー男子
マヌカハニー男子
ローヤルゼリーとの違いも紹介するよ

蜂が作りだすのは蜂蜜だけでなく、ご存知の方も多いと思いますが、ローヤルーゼリーやプロポリスなどを作り出しています。

蜂の子は、蜂の子ども、つまり蜂の幼虫やサナギのこと。タンパク質が豊富に含まれ、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸なども含まれています。

このコラムでは、「おすすめの蜂の子サプリがどれか」が分かります。

そこで、今回は「【厳選】蜂の子サプリおすすめランキング5選!効果や食べ方は?」をご紹介します。

蜂の子サプリおすすめランキング5選

1位:リアルメイト ハチの子800+

特徴 蜂の子に「リラックスをもたらす成分」として知られているGABA45mgも配合
蜂の子の含有量 1日あたり800mg
内容量 120粒(約1ヶ月分)
摂取方法 1日4粒
通常価格 約4,000円
特別価格 お試し価格:10日間40粒で約500円(公式サイト)
公式サイト http://www.pro-real.jp/

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2位:DHC 蜂の子ロイヤル

created by Rinker
DHC(ディー・エイチ・シー)

特徴 蜂の子にフランス海岸松樹皮エキス、イチョウ葉エキス、還元型コエンザイムQ10、ビタミンB12など耳障りの不快感に役立つ成分も配合
蜂の子の含有量 1日あたり750mg
内容量 120粒(約1ヶ月分)
摂取方法 1日4粒
通常価格 約3,800円
公式サイト https://www.dhc.co.jp/main/main.jsp

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3位:山田養蜂場 蜂の子

特徴 蜂の子に「γ-アミノ酪酸(ギャバ)」やビタミンB2、B12を配合
蜂の子の含有量 1日あたり720mg
内容量 125粒(約1ヶ月分)
摂取方法 1日4~6粒
通常価格 約5,000円
公式サイト https://www.dhc.co.jp/main/main.jsp

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4位:三共サプリ 蜂の子サプリメント

特徴 蜂の子末が98%の含有で、他の成分が配合されていない純粋なサプリ
蜂の子の含有量 不明
内容量 60粒(約1ヶ月分)
摂取方法 1日2粒
通常価格 約2,800円
公式サイト http://sankyo-sapuri.jp/

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5位:オーガランド お徳用はちのこサプリ

特徴 蜂の子に明日葉末、クマザサ末、イチョウ葉エキス末、米胚芽抽出エキス(ギャバ含有)を配合
蜂の子の含有量 1日あたり630mg
内容量 90粒(約3ヶ月分)
摂取方法 1日3粒
通常価格 約2,300円
公式サイト https://ogaland.com/item/hachi

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蜂の子サプリの効果

一般的な体力を増進や身体の抵抗力を高め、抜け毛、耳鳴り※などに効果があると言われていますが、確実なことは証明されていません

ただ、昔から貴重なたんぱく源として常食されてきた歴史もあり、ペプチドなど酵素の影響が大きく、今後の研究結果が期待されています。

※論文:Randomized Controlled Trial Ear Hear. May-Jun 2012;33(3):430-6.| Pub Med

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蜂の子サプリの食べ方

蜂の子サプリはメーカーやブランドによって摂取の目安が異なりますが、一般的に目安容量を守って水と一緒に2~3ヶ月は継続して摂取することがおすすめです。

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蜂の子とローヤルゼリーの違い

蜂の子は、その名の通り、蜂の幼虫。一方、ローヤルゼリーは働き蜂が分泌する女王蜂の餌です。

どちらも豊富な栄養素で似ている成分が多いのですが、ローヤルゼリーにはデセン酸と呼ばれる特有成分が含まれており、女性ホルモンと同じ挙動をしめします。

ローヤルゼリーにも耳鳴りの研究報告があるので、もし、女性の人であれば蜂の子よりもローヤルゼリーを選ぶのも方法の一つです。

蜂の子サプリおすすめランキングまとめ

蜂の子サプリは耳鳴りなどの期待される成分を含んでいるだけではなく、栄養補給もできるすぐれサプリメントです。

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